Что должно быть в аптечке туриста за границу

Обязательным атрибутом каждого путешественника, выезжающего за границу на отдых во время отпуска, является дорожная аптечка – вне зависимости от того, куда он направляется. Что должно быть в аптечке путешественника? Как правильно подобрать средства в аптечку за границу с ребенком? Что нельзя провозить в другие страны? Об этом и многом другом вы прочитаете в нашей статье.

Собираем аптечку в отпуск за границу

Зачастую, аптечка в путешествие за границу на отдых в Турцию, Тунис, Таиланд, Вьетнам и другие страны, является более универсальной и всеобъемлющей, по сравнению с домашними аналогами. Причина этому достаточно ясна – наиболее типичные острые состояние дома можно легко купировать, при этом оперативно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

В тоже время даже в развитых странах есть определенные особенности предоставления неотложной медицинской помощи, более того, смена климата, часовых поясов, внешних условий проживания может дополнительно негативно сказаться на здоровье людей, выехавших отдыхать , особенно если у них есть скрытые хронические заболевания либо иные проблемы со здоровьем.

Необходимых список препаратов для аптечки путешественника за границу:

• Лекарства против проблем с ЖКТ. В частности речь идет о противодиарейных препаратах, ферментах, а также средствах, улучшающих пищеварение;
• Обезболивающие и противовоспалительные средства. Классические нестероидные противовоспалительные средства, как форме таблеток, так и мазей;
• Перевязочные наборы. Включают в себя бинты, лейкопластырь, перевязочные комплекты, шину, кровоостанавливающий жгут и иные приспособления;
• Средства против простуды. Потребуются ушные и носовые капли, облегчающие симптомы заболеваний, парацетамол, а также глазные капли против сильного раздражения и слезотечения;
• Антисептики. Необходимы для местной обработки ран;
• Антигистамины. Рекомендуются для уменьшения рисков развития сильной аллергической реакции при поездке за границу на различные раздражители;
• Прочие средства. В качестве дополнения стоит взять с собой лекарства от укачивания, средства от солнечных ожогов, на всякий случай антибиотики и глюкокортикостероиды, крем против загара, а также специфические лекарства, которые могут быть необходимы при посещении экзотических стран, например, предназначенные против укусов насекомых и змей.

Средства против проблем с ЖКТ

Одной из наиболее типичных проблем, с которой может столкнуться человек, выехавший в другую страну в ранге туриста, является наличие проблем с желудочно-кишечным трактом. Новая пища, употребление грязной воды, климатические условия, прочие факторы, создают предпосылки к критическим нагрузкам на работу данной системы.

Наиболее острой и проблемной в данном контексте выступает формирование диареи либо же запора. Кроме этого у туриста может наблюдаться ухудшения качества пищеварения.

Рекомендуемый список лекарств в аптечку туриста:

• Кишечные противомикробные и противовоспалительные средства. Нистатин, Нифуроксазид, Фталазол;
• Адсорбенты. Смекта, активированный уголь, Полисорб, Атоксил, Энтеросгель;
• Электролиты с углеводами. Регидрон, Орсоль, Гастролит, Ионика;
• Препараты снижения моторики ЖКТ. Лоперамид, Имодиум;
• Противовоспалительные взвеси при острых состояниях кишечника. Сульфасалазин, Мутафлор;
• Антидиарейные микробные средства. Аципол, Линекс, Хилак, Лактобактерин, Энтерожермина, Энтерол;
• Ферменты. Панкреатин, Фестал, Панзинорм, Мезим, Креон;
• Слабительные средства. Глицерин, сульфат натрия, Норгалакс, касторовое масло, Гутталакс.

Обезболивающие средства и мази

Еще одним важным компонентом аптечки туриста являются различные обезболивающие средства. Наиболее популярными в данном контексте на территории постсоветского пространства являются анальгетики.

Именно поэтому, чтобы не получить дополнительных проблем при пересечении границы, желательно укомплектовать аптечку гарантированно безрецептурными препаратами широкого спектра действия, естественно не содержащими в себе абсолютно либо относительно запрещённых компонентов.

Оптимальный список препаратов в аптечку путешественника:

• Парацетамол. Желательно взять несколько упаковок. Оказывает умеренное обезболивающее и выраженное противовоспалительное воздействие;
• Ибупрофен. Также достаточно эффективен, при этом принцип его действия отличен от парацетамола, соответственно он может использоваться в комбинации с последним средством;

• Диклофенак. Может применяться как в таблетированной форме, так и как мазь для местного нанесения. Если ранее в аптечку был взят Парацетамол и Ибупрофен, то Диклофенак лучше купить как местное средство.

Естественно, более мощными обезболивающими средствами является вышеописанные Кеторол и Анальгин.

Жаропонижающие средства и антибиотики

Явная универсальность парацетамола и ибупрофена, а также возможность их применения как обезболивающего, так и жаропонижающие средства дает возможность скомбинировать аптечку в данном контексте.

Единственным же обоснованием включения антибиотиков в аптечку туриста является посещение экзотической страны с плохо развитой медициной и отсутствием при необходимости немедленной квалифицированной медпомощи, чтобы в «походных условиях» были запасные варианты быстрого лечения бактериальных инфекций.

Необходимый список лекарств в аптечку для отпуска за границу:

• Парацетамол и Ибупрофен;
• Несколько типов антибиотиков системного действия широкого спектра. В частности возможно использование средств пенициллинового, цефалоспоринового и макролидного ряда, а также фторхинолонов. Им соответствует Аугментин, Цефтриаксон, Азитромицин, Ципрофлоксацин.

Средства при травмах

Достаточно частой проблемой у туристов, путешествующих за границу в Турцию, Тунис, Вьетнам и другие страны, в особенности занимающихся экстремальными видами спорта, является получение травм. Помимо этого подобную патологию может получить ребенок, да и обычный взрослый, например, по неосторожности.

Наиболее типичные лекарственные средства в аптечку для поездки за границу:

• Перевязочные материалы. Сюда включают бинты, перевязочные комплекты, кровоостанавливающий жгут. Для мелких ран и порезов достаточно медицинского пластыря. Средства желательно выбирать стерильные, чтобы не занести вторичную бактериальную инфекцию;
• Мази. Обязательно стоит взять с собой гепариновую мазь, которая помогает снять отечность и избавиться от инфильтратов. Помимо этого эффективен Лидокаин для обезболивания на местном уровне, а также Апизартрон — последний используется через несколько дней после получения травмы и ускоряет процессы заживления;
• Прочие средства. В качестве дополнения можно взять с собой медицинскую шину, а также готовые комплекты для нанесения компрессов.

Антисептические средства

Антисептики являются важным компонентом любой аптечки, в том числе и туристической. Они предназначены для предупреждения процессов разложения и гниения на поверхностях открытых ран.

К наиболее типичным и эффективным антисептикам относят:

• Борную кислоту. Эффективна против грибковых инфекций и отдельных вирусов;
• Раствор йода. Обладает широким спектром антимикробной активности, в том числе уничтожает споры;
• Пероксид водорода. Эффективен для очистки и дезодорации ран, язв;
• Глюконат хлоргексидина. Эффективный антисептик для кожи.

Средства, облегчающие симптомы простуды

Эффективными лекарствами для облегчения симптомов простуды выступают:

• Жаропонижающие и противовоспалительные комплексы. Наиболее популярны такие решения, как Фервекс, Ринза, Колдрекс и Колдакт. Могут содержать в себе парацетамол, малеат хлорфенамина, фенилэфрин, кофеин, аскорбиновую кислоту и так далее;
• Капли в нос. Рациональное использование сосудосуживающих препаратов местного воздействия, снимающих отек слизистой оболочки и устраняющий заложенность носа. Типичные представители — Нафтизин, Називин.

Ушные и глазные капли

Зачастую при различных заболеваниях во время путешествия могут воспаляться уши и глаза. В данном случае можно использовать местные симптоматические препараты, облегчающие течение проблемы.

Наиболее эффективны средства, которые можно положить в дорожную аптечку:

• Для ушей. Отипакс, Нормакс, Ципрофарм, Отинум;
• Для глаз. Тобрекс, Альбуцид, Офтаквикс, сульфацил натрия — это антибактериальные средства местного действия. Универсальные варианты против раздражений – Аломид, Полинадим, Окуметил, Визин.

Противоаллергические препараты

Даже у людей, не склонных к аллергиям, во время путешествия в другую страну могут формироваться предпосылки к соответствующим реакциям, особенно если они употребляют незнакомую для себя пищу, пьют местную воду и так далее.

Из современных лекарственных средств данной группы можно отметить:

• Средства на основе левоцетиризина. Наиболее известны в данном отношении – Супрастинекс и Зодак;
• Препараты с дезлоратадином. Эриус, Лоратадин;
• Лекарства на базе фексофенадина. Фексофаст, Телфаст, Аллегра.

Средства от укачивания

Укачать в дороге может любого человека, как взрослого, так и ребенка, при этом с проблемой сталкиваются как во время переезда либо перелета в другую страну, так и непосредственно в месте пребывания, например в случае нахождения на воде, местного авиаперелета и так далее.

В состав аптечки туриста за границу необходимы типичные представители средств от укачивания:

• Драмина. Препарат на основе дименгидрината. Оказывает успокаивающее, противорвотное, а также противоаллергическое воздействие, устраняет симптомы головокружения и тошноты;
• Валидол. Является комбинацией левоментолового раствора в ментил-изовалерата. Оказывает общее успокаивающее воздействие, рефлекторно расширяет сосуды, снижает раздражение нервных окончаний;
• Гомеопатические средства. Рациональное использование тех ситуациях, когда курс их применения начинается ещё до поездки, поскольку предстоит длительное морское путешествие, либо же несколько изнуряющих авиаперелетов. Наиболее известны в данном отношении – Вертигохель, Авиа-море, Коккулин.

Средства от загара и солнечных ожогов

В подавляющем большинстве случаев зарубежные путешествия неизменно ассоциируется с морем и солнечным загаром. Если турист уезжает на курорт, то в аптечку ему необходимо обязательно положить хорошее солнцезащитное средство для формирования идеального загара и защиты кожных покровов от ожогов. Особенно актуально это для тех, кто обладает очень светлой кожей и предрасположен к частым обгораниям.

На современном отечественном рынке доступно огромное количество солнцезащитных кремов, как для тела, так и для лица, которые можно взять в аптечку для отпуска за границу в Турцию, Кипр, Тунис и другие страны.

К наиболее известным относят продукцию:

Конкретный уровень фактора защиты необходимо подбирать непосредственно под кожу. Если она очень белая, то нужно покупать средства с SPF от 50 и выше. Для более смуглых людей подойдут варианты с SPF 25–30.

Что же делать, если турист всё-таки обгорел? Естественно не смазывать кожные покровы сметаной, растительным маслом или применять иные народные способы, которые в большинстве случаев приведут лишь к ухудшению состояния после ожога.

В качестве дополнения рассматривается также Олазоль и Радевит – последние применяются через несколько дней после получения ожога и ускоряют процесс заживления тканей.

Средства, необходимые для экзотических стран

Если туристам планируется путешествие за границу в экзотическую страну с особым климатом и соответствующей фауной, то в классический перечень аптечки необходимо включать несколько дополнительных групп лекарственных средств.

В тоже время определенную опасность представляет разнообразные насекомые, а также ядовитые змеи.

Для снижения рисков укуса насекомыми, а также преодоление последствий данного обстоятельства необходимо взять с собой в аптечку в путешествие следующий список препаратов:

• Универсальные спреи-репелленты, отпугивающие комаров, мошек, москитов, слепней и так далее. Типичными в данном контексте являются средства от Грин Фарм Косметик либо отечественные аналоги по типу Антикус;
• Противовоспалительные и противоотечные средства местного применения. Уже имеются в общей аптечке, однако при необходимости закупается комплексная мазь с включением в неё кортикостероидов и противовоспалительных средств.

К сожалению, не существует универсального средства или лекарственного препарата, который бы мог снизить потенциальные риски для здоровья и жизни после укуса ядовитой змеи.

В общем случае базовые методические рекомендации при укусах подобного рода включает в себя выдавливание и высасывания субстанции (не позже, чем через 5 минут после происшествия), дезинфекция раны антисептиком, наложение сдавливающей повязки, а также снижения симптомов интоксикации с употреблением большого количества жидкости, аскорбиновой кислоты.

Аптечка в путешествие с ребенком

Аптечка для поездки за границу в Турцию, Таиланд и другие страны для матери и ребенка должна быть подобрана максимально тщательно, с учетом возраста малыша, а также индивидуальных особенностей женского организма. Как собрать детскую аптечку на море можно узнать здесь.

Необходимый список в аптечку за границу с ребенком:

• Обезболивающие противовоспалительные средства – Парацетамол и Ибупрофен;
• Лекарство от проблем с ЖКТ. Мезим, активированный уголь, Регидрон, Лоперамид, Линекс, Нифуроксазид, а также Гутталакс;
• Антигистамины и глюкокортикостероиды. Соответственно Лоратадин и Дексаметазон;
• Прочие медикаменты. Перевязочные и кровоостанавливающие наборы, местные антисептики, противопростудные препараты, средства от укачивания, солнечных ожогов и так далее.

Запрещенные лекарства к провозу за границу

Конкретный перечень запрещенных либо ограниченных к ввозу лекарственных средств необходимо уточнять перед тем, как поехать в путешествие. Разные страны предъявляют собственные правила в данном отношении.

Помимо этого в развитые страны запрещено ввозить Анальгин, препараты на основе кеторолака, эфедрин, также средства содержащие кофеин. В любом случае стоит ознакомиться с подробным перечнем требований и ограничений провоза лекарственных средств ещё до таможенного оформления, поскольку в противном случае часть аптечки будет изъята на границе.

Советы по комплектации дорожной аптечки

Ниже, перечислены несколько полезных советов как правильно собрать аптечку в путешествие за границу.

Рекомендации по комплектации аптечки в отпуск за границу:

• Действуйте системно. Обязательно включите в аптечку туриста все базисные необходимые группы лекарственных средств;
• Подготовьте вывоз специфических лекарственных средств. Если у человека имеется какое-либо специфическое заболевание, требующее регулярного приёма рецептурных препаратов, то необходимо подготовить полный перечень документов для возможности их ввоза в другую страну;
• Правильно распределите пространство. Не смешивайте препараты в кучу;
• Выбирайте надежное вместилище. Лучше всего приобрести жесткий футляр либо медицинский саквояж.